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着れる洋服の種類が増え買物が楽しくなりました!

 

ダイエットを始めてから、最初は食事内容の改善をしていましたが、やはり運動を取り入れないと健康的に痩せる事は出来ないし、またリバウンドをしたくなかったのでファディ―に入会しました。体重減少し日常生活において体が動かしやすくなり、洋服も今までは着れるサイズを探してその中から選ぶことしか出来なかったのが、選ぶ種類が増えて買い物するのが楽しくなりました。

 

生活のリズムに取り組むようにして通っています!

 

体重が減少出来たのは、食事と運動に取り組む自身の意識と、そばでアドバイスしてくれるトレーナーがいて成果を出せたと思います。また、個々に合った運動プログラムで最短に効果的に身体を変える事が出来たと思います。周囲の方からは、痩せたね、若くなった感じがする、身体が締まった感じがするなど、声をかけられる日々です。毎日を目標に、生活のリズムに取り組むようにして通っています。

 

久しぶりに会う友人たちは別人だと思う人も!

 

痩せることができて、正直びっくりしています。30分という短時間のトレーニングで集中してできることやコンスタントに行われるカウンセリングがモチベーションを高めてくれているのだと思います。久しぶりに会う友人たちは、コロナ禍でマスクをしていることもあり、あまりの変貌ぶりに別人だと思う人も多数いました。それくらい、体型が変わったのだと実感します。

 

体全体の調子も良くなり肩こりも解消されました!

 

ここまで続けられた事や、-20㎏もの大幅な減量を達成できた事に自分自身が驚いています。願いが一つ叶い、本当に大きな自信になりました。運動に対する苦手意識や抵抗感が無くなった事が何より嬉しいです。体重が落ちただけでなく、体が引き締まったと実感しています。体全体の調子も良くなり、長年の肩こりが解消され、体がダル重くなる事がほとんど無くなりました。


 

 

 

 

 

 

プライバシーポリシー

e-alert-store(以下,「当社」といいます。)は,本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。

第1条(個人情報)

「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。

第2条(個人情報の収集方法)

当社は,ユーザーが利用登録をする際に氏名,生年月日,住所,電話番号,メールアドレス,銀行口座番号,クレジットカード番号,運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また,ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先(情報提供元,広告主,広告配信先などを含みます。以下,「提携先」といいます。)などから収集することがあります。

第3条(個人情報を収集・利用する目的)

当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。
  1. 当社サービスの提供・運営のため
  2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)
  3. ユーザーが利用中のサービスの新機能,更新情報,キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
  4. メンテナンス,重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
  5. 利用規約に違反したユーザーや,不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし,ご利用をお断りするため
  6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更,削除,ご利用状況の閲覧を行っていただくため
  7. 有料サービスにおいて,ユーザーに利用料金を請求するため
  8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条(利用目的の変更)

  1. 当社は,利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り,個人情報の利用目的を変更するものとします。
  2. 利用目的の変更を行った場合には,変更後の目的について,当社所定の方法により,ユーザーに通知し,または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条(個人情報の第三者提供)

  1. 当社は,次に掲げる場合を除いて,あらかじめユーザーの同意を得ることなく,第三者に個人情報を提供することはありません。ただし,個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
    1. 人の生命,身体または財産の保護のために必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
    2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
    3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
    4. 予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
      2. 第三者に提供されるデータの項目
      3. 第三者への提供の手段または方法
      4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      5. 本人の求めを受け付ける方法
  2. 前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
    1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
    2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
    3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって,その旨並びに共同して利用される個人情報の項目,共同して利用する者の範囲,利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について,あらかじめ本人に通知し,または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条(個人情報の開示)

  1. 当社は,本人から個人情報の開示を求められたときは,本人に対し,遅滞なくこれを開示します。ただし,開示することにより次のいずれかに該当する場合は,その全部または一部を開示しないこともあり,開示しない決定をした場合には,その旨を遅滞なく通知します。なお,個人情報の開示に際しては,1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。
    1. 本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
    2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
    3. その他法令に違反することとなる場合
  2. 前項の定めにかかわらず,履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については,原則として開示いたしません。

第7条(個人情報の訂正および削除)

  1. ユーザーは,当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には,当社が定める手続きにより,当社に対して個人情報の訂正,追加または削除(以下,「訂正等」といいます。)を請求することができます。
  2. 当社は,ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の訂正等を行うものとします。
  3. 当社は,前項の規定に基づき訂正等を行った場合,または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく,これをユーザーに通知します。

第8条(個人情報の利用停止等)

  1. 当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。
  2. 前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。
  3. 当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。
  4. 前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。

第9条(プライバシーポリシーの変更)

  1. 本ポリシーの内容は,法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて,ユーザーに通知することなく,変更することができるものとします。
  2. 当社が別途定める場合を除いて,変更後のプライバシーポリシーは,本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。
 

 


24H GYM Best 10


近年24時間ジムの店舗数が急激に増えてきています。仕事終わりや子育てなどで忙しい方でもいつでも好きな時間に行けるため人気があります。しかし、店舗がたくさんあるため、

「複数の24時間ジムの特徴を比較してから決めたい」
「24時間ジムに通いたいけど選び方がわからない」

という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、24時間ジムの選び方と24時間営業のおすすめジムを比較して紹介しているので、あなたにピッタリの24時間ジムが見つかります!


当サイトはアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。
 


24時間ジムを選ぶ3つの基準

  • セキュリティ対策は万全か
  • トレーニングのサポート体制
  • 通いやすい場所にあるか
24時間ジムを選ぶ3つの基準をそれぞれ詳しく解説します。

セキュリティ対策は万全か

24時間営業のジムでは深夜〜早朝の時間帯は利用者が少なく、スタッフも不在となることが多いです。

深夜〜早朝の人が少ない時間帯に通うことを考えている方は、セキュリティに関連する以下のポイントをチェックしましょう。
  • 監視カメラの台数が少なすぎないか
  • 警備会社に通報できる非常ボタンがあるか
  • 鍵付きのロッカーがあるか

トレーニングのサポート体制

24時間ジムは、パーソナルジムに比べてトレーニングのサポートが受けづらいため、中長期的なトレーニングの継続のためには、トレーニングのサポート体制が重要です。

トレーナーやスタッフが在店いるのかどうかや、トレーニング動画やメニューが用意されているかなどをチェックしましょう。

初心者の方でマシンの使い方に不安がある方はスタッフアワー(スタッフが在店している時間帯)がある店舗を選ぶようにしましょう。

通いやすい場所いあるか

24時間ジムに通う際は、通いやすさも重要になります。

なぜなら、アクセスしづらい場所にあるジムだと、トレーニングに行くのがめんどくさくなり継続できなくなってしまう可能性があるからです。

そのため、普段利用する駅や自宅から近くて通いやすいジムを選ぶと良いでしょう。

24時間ジムのおすすめ10選!

24時間ジムのおすすめは以下の13店舗です。
  • FASTGYM24(ファストジム24)
  • エニタイムフィットネス
  • JOYFIT24(ジョイフィット24)
  • FIT-EASY(フィットイージー)
  • chocoZAP(チョコザップ)
  • FIT PLACE24(フィットプレイス24)
  • ワールドプラスジム
  • 快活CLUB FiT24
  • FIT365
  • 24GYM

FASTGYM24(ファストジム24)


FASTGYMは、マシン特化型の24時間ジムです。

ランニングマシンを中心としたカーディオマシンにウェイトマシン、バーベルを動かすスミスマシンやパワーラックなど、マシンが充実しています。さらにダンベルなどのフリーウェイトも利用可能です。

また、料金は近くの店舗1店舗のみを利用するか、全国の店舗を利用するか、または法人契約かなどによって変わってきます。

店舗によって異なりますが、最低価格は月額6600円で通い放題なので、コストパフォーマンスが良い点もメリットでしょう。

FASTGYM24(ファストジム24)の基本情報

店舗数 94店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 東京59店舗、神奈川20店舗、千葉6店舗、埼玉5店舗、愛知3店舗
スタッフ在館時間 月水金:11~15時/16~20時
土日祝:10~15時/16~18時
※店舗によって異なる
相互利用
※月額8,250円プランのみ
パーソナルトレーニング
個室シャワー
契約ロッカー
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

FASTGYM24(ファストジム24)の料金

入会金・事務手数料 0円
※セキュリティカード発行料3,300円、登録料2,200円
月会費 4,950円〜8,470円(税込)
※店舗によって異なる
支払い方法 口座振替、クレジットカード
入会方法 店頭入会、WEB入会
サービス/オプション 鍵付き共用ロッカー:無料
契約ロッカー:1,100円/月
水素水サーバー:1,620円/月
ビジター利用 不可
見学・体験 見学:無料、体験:無料
※店舗によって異なる
※料金はすべて税込

エニタイムフィットネス


エニタイムフィットネスは、全国に1000店舗以上ある大手の24時間ジムです。

あなたも一度はエニタイムフィットネスの店舗を目にしたことがあるのではないでしょうか。

店舗数が多く、1つのキーですべての店舗を相互利用できるため、出張や帰省時など他県に行った際にも利用できるのは大きなメリットです。

エニタイムフィットネスの基本情報

店舗数 1,100店舗
※2023年9月26日時点
店舗エリア 全国47都道府県
スタッフ在館時間 11:00〜20:00
※店舗によって異なる
相互利用
パーソナルトレーニング
個室シャワー
契約ロッカー
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

エニタイムフィットネスの料金

入会金・事務手数料 0円
※セキュリティキー発行手数料5,500円
月会費 7,480円〜
※店舗によって異なる
支払い方法 口座振替、クレジットカード
入会方法 店頭入会、WEB入会
サービス/オプション 契約ロッカー:500円〜1,100円/月
水素水サーバー:1,080円/月
プロテインサーバー:1,620円〜3,190円/月
※店舗によって異なる
ビジター利用 1回:1,000円〜3,000円
※店舗によって異なる
見学・体験 見学:無料
体験:有料
※店舗によって異なる
※料金はすべて税込

JOYFIT24(ジョイフィット24)


JOYFIT24は、株式会社ウェルネスフロンティアが運営する24時間ジムで、全国に200店舗以上を展開しています。

カードキー認証システムやセコムとの連動によって、女性の深夜利用時にも安心です。

また、女性専用の脱衣ルームやシャワールームも用意されているため、女性の方は特に安心して利用できるのではないでしょうか。

JOYFIT24(ジョイフィット24)の基本情報

店舗数 208店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 【北海道】
【東北】青森、岩手、秋田、宮城、山形、福島
【関東】茨城、群馬、埼玉、栃木、千葉、東京、神奈川
【中部】新潟、長野、愛知
【近畿】三重、大阪、兵庫、京都
【四国】香川
【九州】福岡、宮崎、鹿児島
【沖縄】
スタッフ在館時間 12:00〜15:00/16:00〜19:00
※店舗によって異なる
※完全無人店舗あり
相互利用
※一部店舗を除く
パーソナルトレーニング
※店舗によって異なる
個室シャワー
契約ロッカー
※店舗によって異なる
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

JOYFIT24(ジョイフィット24)の料金

入会金・事務手数料 入会金2,200円・事務手数料3,300円
月会費 ジムLITE会員:4,378円
ナショナルLITE会員:6,578円
ナショナル会員:8,379円〜8,778円
※店舗によって異なる
支払い方法 口座振替、クレジットカード
入会方法 店頭入会、アプリ入会
サービス/オプション 水素水:1,080円
タンニングマシン:5,500円/月
契約ロッカー:1,100円
レンタルタオル:1,650円/月
水素水&プロテイン6杯:3,240円/月
高精度体組成計:550円/月
※店舗によって異なる
ビジター利用 1回:2,000円
※店舗によって異なる
見学・体験 見学:無料、体験:無料
※店舗によって異なる
※料金はすべて税込

FIT-EASY(フィットイージー)

出典:FIT-EASY

FIT-EASY(フィットイージー)の基本情報

店舗数 130店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 【北海道】
【東北】岩手、宮城、秋田、山形
【関東】群馬、埼玉、東京、神奈川
【中部】富山、石川、福井、山梨、長野、岐阜、静岡、愛知
【近畿】三重、京都、大阪、兵庫、奈良
【中国】岡山、広島、
【四国】徳島、香川、愛媛
【九州】熊本、宮崎、鹿児島
スタッフ在館時間 10:00〜20:00
相互利用
パーソナルトレーニング ×
※店舗によって異なる
個室シャワー
契約ロッカー
女性専用エリア
土足利用
防犯セキュリティ

FIT-EASY(フィットイージー)の料金

入会金・事務手数料 入会金:3,300円
事務手数料2,200円
月会費 7,150円〜
※店舗によって異なる高校生:4,015円
支払い方法 口座振替、クレジットカード
入会方法 WEB入会、店頭入会
サービス/オプション 貸しロッカー:1,100円/月
水素水サーバー:1,080円/月
プロテインサーバー:1,620円〜/月
タンニング:2,200円/月
休会申請:880円
ビジター利用
見学・体験 見学:無料、体験:無料
※料金はすべて税込

chocoZAP(チョコザップ)

chocoZAP(チョコザップ)の基本情報

店舗数 1,160店舗
※2023年11月14日時点
店舗エリア 全国42都道府県
※2023年11月末時点
スタッフ在館時間 無人
相互利用
パーソナルトレーニング ×
個室シャワー ×
契約ロッカー ×
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

chocoZAP(チョコザップ)の料金

入会金・事務手数料 入会金 3,000円
事務手数料 2,000円
月会費 3,278円(税込)
支払い方法 クレジットカード
入会方法 WEB入会
サービス/オプション セルフエステ:無料
セルフ脱毛:無料
ゴルフ:無料
セルフネイル:無料
マッサージチェア:無料
デスクバイク:無料
ちょこカフェ:無料
ワークスペース:無料
※店舗によって異なる
ビジター利用 ×
見学・体験 ×
※料金はすべて税込

FIT PLACE24(フィットプレイス24)

FIT PLACE24(フィットプレイス24)の基本情報

店舗数 58店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 東京、埼玉、千葉、神奈川、新潟、山梨、愛知、大阪、京都、兵庫、福岡、宮崎
スタッフ在館時間 店舗によって異なる
相互利用 ×
パーソナルトレーニング
個室シャワー ×
契約ロッカー
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

FIT PLACE24(フィットプレイス24)の料金

入会金・事務手数料 5,500円
※施設メンテナンス料5,500円/年
月会費 プレミアム会員:3,278円
スタンダード会員:4,378円
ライト会員:5,478円
支払い方法 クレジットカード
入会方法 WEB入会
サービス/オプション 水素水サーバー:1,100円/月
タンニングマシン:3,300円/月
レンタルロッカー:550円〜/月
ビジター利用 1回:2,178円
見学・体験 見学:無料、体験:不可
※料金はすべて税込

ワールドプラスジム


ワールド+ジムは、24時間ジムの中でもセキュリティ面が優れています。

指紋認証による入退館を管理、非常ボタン、監視カメラなど徹底したセキュリティです。警備会社とも連携し、24時間体制で安全なセキュリティを実現しています。

6ヶ月以上継続して利用する人なら、月額5980円(税込6,570円)で利用できます。

ワールドプラスジムの基本情報

店舗数 154店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 【北海道】
【東北】岩手、宮城、秋田、山形、福島
【関東】茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川
【中部】福井、山梨、静岡、愛知
【近畿】三重、滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山
【中国】鳥取、島根、岡山、広島、山口
【四国】徳島、香川、愛媛
【九州】福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島
【沖縄】
スタッフ在館時間 9:00~18:00
※店舗によって異なる
相互利用
※一部店舗を除く
パーソナルトレーニング
個室シャワー
契約ロッカー
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

ワールドプラスジムの料金

入会金・事務手数料 入会金5,500円・事務手数料3,300円
月会費 6,570円プラン:6,570円
スタンダードプラン:8,800円
支払い方法 口座振替、クレジットカード
入会方法 店頭入会、WEB入会
サービス/オプション 契約ロッカー:1,100円
ビジター利用 1回:1,650円
見学・体験 見学:無料、体験:無料
※料金はすべて税込

快活CLUB FiT24


快活CLUB FiT24は、全国に120店舗展開する24時間ジムです。厳選された高品質マシンが揃っており、初心者から上級者まで満足できます。

また、運営は株式会社快活フロンティアであり、シェアリングスペース「快活CLUB」と同じです。

そのため、全国の快活CLUBで「飲み放題カフェが毎日1回1時間無料」というオプションを付けることもできます。

快活CLUB FiT24の基本情報

店舗数 120店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 【北海道】
【東北】青森、岩手、秋田、宮城、山形、福島
【関東】茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川
【中部】新潟、石川、福井、長野、静岡、愛知
【近畿】滋賀、和歌山、大阪、兵庫
【中国】広島、山口
【四国】香川、愛媛、高知
【九州】福岡、長崎、熊本、宮崎、鹿児島
【沖縄】
スタッフ在館時間 12:00-20:00
※店舗によって異なる
相互利用
パーソナルトレーニング ×
個室シャワー
契約ロッカー
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

快活CLUB FiT24の料金

入会金・事務手数料 入会金:5,000円
月会費 7,480円〜7,678円
※店舗によって異なる
支払い方法 口座振替、クレジットカード
入会方法 店頭入会、WEB入会
サービス/オプション 水素水:1,080円/月
日焼けマシン:5,500円/月
契約ロッカー:1,100円/月
安心プラス:550円/月
快活CLUB飲み放題カフェ:1,650円/月
ビジター利用 1日:1,980円
見学・体験 見学:無料、体験:無料
※料金はすべて税込

FIT365 フィットネスジム

FIT365 フィットネスジムの基本情報

店舗数 98店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 【北海道】
【東北】青森、秋田、宮城、山形、福島
【北陸】富山、石川、福井
【関東甲信越】群馬、埼玉、栃木、山梨、長野、新潟、千葉、東京、神奈川
【東海】岐阜、愛知
【近畿】大阪、滋賀、兵庫、京都
【中国】広島、島根、岡山
【四国】香川、愛媛、高知
【九州】福岡、宮崎
スタッフ在館時間 12:00~16:00/17:00~21:00
※店舗によって異なる
相互利用 〇(550円/月)
パーソナルトレーニング
※店舗によって異なる
個室シャワー 〇(1,100円/月)
契約ロッカー
女性専用エリア 〇(550円/月)
土足利用 ×
防犯セキュリティ

FIT365 フィットネスジムの料金

入会金・事務手数料 会員カード発行料:5,500円
セキュリティ管理/施設メンテナンス料:5,478円
月会費 3,278円
※店舗によって異なる
支払い方法 WEB入会
入会方法 クレジットカード、デビットカード
サービス/オプション 契約ロッカー:550円〜1,100/月
レディースエリア:550円/月
相互利用:550円/月
水素水:540円/月
体組成計:550円/月
タンニングマシン:3,300円/月
コラーゲンマシン:3,300円/月
シャワー:1,100円/月
水素水&プロテイン(1日6杯):3,240円/月
FIT365あんしんサポート:550円/月
FIT365あんしんサポート(VIP):825円/月
※店舗によって異なる
ビジター利用 1DayPass:1,100円
見学・体験 見学:無料、体験:無料
※店舗によって異なる
※料金はすべて税込

24GYM


24GYMは、月額3,960円で利用できる24時間ジムです。

24GYMのメリットは、料金が安い点でしょう。また、シューズの履き替えが不要で、仕事帰りや買い物ついでに荷物少なくジムに通えるのも大きなメリットです。

24GYMの基本情報

店舗数 14店舗
※2023年11月末時点
店舗エリア 東京
スタッフ在館時間 11:00〜15:00
相互利用
パーソナルトレーニング
個室シャワー
契約ロッカー
女性専用エリア ×
土足利用
防犯セキュリティ

24GYMの料金

入会金・事務手数料 キー発行手数料3,000円
月会費 3,960円
支払い方法 口座振替
入会方法 店頭入会、WEB入会
サービス/オプション
ビジター利用
見学・体験 見学のみ可能
※料金はすべて税込

24時間ジムに通うメリット

ここでは24時間ジムに通うメリットを2つ紹介します。
  • 好きな時間にトレーニングが可能
  • 料金が安い
それぞれ見ていきましょう。

好きな時間にトレーニングが可能

24時間いつでもトレーニングができることは、忙しい人にとって大きなメリットです。

たとえば残業で夜遅くまで仕事をしている人や、人との交流が多く決まった時間にスケジュールを確保しづらい人などは、いつでもトレーニングができるのは嬉しいポイントでしょう。

料金が安い

24時間ジムは、料金が安いというメリットがあります。

なぜなら、パーソナルジムと違ってトレーナーが在籍しておらず、人件費がかからないからです。

ほとんどの24時間ジムは、トレーニング機器を利用して自分でトレーニングを行います。

そのため料金を安く提供できる仕組みです。

 

自分に合った24時間ジムを見つけて継続的に効果的なトレーニングをしよう!

本記事では、おすすめの24時間ジムを10種類ご紹介しました。

それぞれ同じ24時間ジムではあるものの、マシンの充実度やサポート体制や立地など違いがたくさんありました。

重要視したいことは何かを明確にすると、自然とどのジムに通えば良いのか見えてくるでしょう。

判断基準も参考にしながら、ぜひご自身に合った24時間ジムを見つけてください。