ルテイン
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プライバシーポリシー

当社は，本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第1条（個人情報）

「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。

第2条（個人情報の収集方法）

当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

第3条（個人情報を収集・利用する目的）

当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。
  1. 当社サービスの提供・運営のため
  2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
  3. ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
  4. メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
  5. 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
  6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
  7. 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
  8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条（利用目的の変更）

  1. 当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
  2. 利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条（個人情報の第三者提供）

  1. 当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
    1. 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
    2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
    3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
    4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
      2. 第三者に提供されるデータの項目
      3. 第三者への提供の手段または方法
      4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      5. 本人の求めを受け付ける方法
  2. 前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
    1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
    2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
    3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条（個人情報の開示）

  1. 当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
    1. 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
    2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
    3. その他法令に違反することとなる場合
  2. 前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。

第7条（個人情報の訂正および削除）

  1. ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
  2. 当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
  3. 当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。

第8条（個人情報の利用停止等）

  1. 当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
  2. 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
  3. 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
  4. 前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。

第9条（プライバシーポリシーの変更）

  1. 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
  2. 当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。
 

 


人気のルテインサプリおすすめ9選

デジタル化が進み、光にさらされる時間も長くなっている現代。健康のためにルテインを摂りたいと思っても、毎日の食事だけで補うのはなかなか難しい。そこで今回は、人気のルテインサプリメントを9つ紹介。ルテインの質や含有量が異なったり、プラスアルファの成分を含んでいたりと、それぞれ特徴があるので自分の生活に合ったサプリメントを見つけてみよう。



当サイトはアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。
 


おすすめの人気ルテインサプリ9選


ロート製薬


ロートV5アクトビジョン

62粒　2700円（定期初回限定価格）


「ルテイン」「ゼアキサンチン」を配合し、「見る力（※1）」にはたらきかける機能性表示食品

加齢とともに減少する網膜の黄斑色素を増やし、コントラスト感度（色の濃淡・物の輪郭をはっきりと識別する力）を改善することが報告されている「ルテイン」「ゼアキサンチン」を、機能性関与成分として配合した機能性表示食品。

マリーゴールド由来の「ルテイン」を10mg、網膜にアプローチする「ゼアキサンチン」を2mg、5：1の割合で配合（1粒あたり）。吸収率や目に影響を与える光の波長にも着目している。

つるんと飲みやすいソフトカプセルを採用しているうえ、1日の摂取目安量は1粒だから続けやすい。年齢を重ねるごとに「見る力（※1）」を意識しはじめたら、「ロートV5アクトビジョン」を活用してみて。

※1 加齢とともにぼやけて見えがちな、色の濃淡・物の輪郭をはっきり識別する力（コントラスト感度）のこと
公式サイトで詳細を見る 

ディアナチュラ


ブルーベリー×ルテイン＋マルチビタミン

60粒　1857円


勉強や仕事をがんばっている人におすすめ。ビタミン類も豊富に配合

仕事をがんばりたい人や健康的な毎日を送りたい人を、多彩な配合成分でサポートするディアナチュラの「ブルーベリー×ルテイン＋マルチビタミン」。

食事だけでは不足しがちなルテインに加え、夜間の視力の維持を助けるビタミンAや、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB2なども含まれている。

液晶画面を見る時間が長かったり、数字や文字をじっくり見たりする機会が多いなら必見。サプリメントの力を借りて、もうひと頑張りしてみては。
公式サイトで詳細を見る 

小林製薬


ルテイン 機能性表示食品

30粒　1206円（Amazon）


ルテインが色の濃淡を判別し、くっきりと物を識別する力をサポート

機能性関与成分として、ルテインを配合した機能性表示食品。ルテインには、目の黄斑部の色素量を増やすこと、コントラスト感度（色の濃淡を判別し、くっきりと物を識別する感度）を正常に保ち視覚機能を維持することが報告されている。

そんな視覚機能（※）を維持する機能が報告されているルテインを、飲みやすいカプセルで手軽に摂取できる。30粒入りと60粒入りが販売されているので、ニーズに合わせて選んでみて。

ぼやっとしていて、何色なのかすぐ判別できないという経験があるなら、ルテインのサポートが必要かも。色の濃淡がはっきりしないと実感している人は、バランスよい食生活に、このサプリをプラスしてみよう。

※色の濃淡を判別し、くっきりと物を識別する力
公式サイトで詳細を見る 

ディアナチュラ


ルテイン

30粒　1404円


夕方や夜でもがんばりたい人に。ルテインにメグスリノキエキス、ビタミンEをプラス

マリーゴールド由来のルテインに加え、「メグスリノキエキス」、ビタミンEなども入っているサプリメント。

疲れを感じやすい夕方や夜の時間帯にもうひとがんばりしたいなら、健康的な食生活にプラスしてみて。

1日の目安量は1粒で、継続しやすい。勉強や仕事に取り組む人だけでなく、新聞や本を読むのが好きな人にもおすすめ。
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One Life Supplements


オメガルテイン50　+北欧野生種ビルベリー

60粒　4180円


ルテインの配合量にこだわったサプリメント。さまざまなビタミンも同時に摂取可能

ルテインの配合量にこだわったサプリメント。マリーゴールドから抽出した純度の高いルテイン「フリー体ルテイン」を、1日目安量の2粒あたり50mg配合している。

さらに北欧野生種のビルベリーを30mg、「ゼアキサンチン」を2.5gプラス（2粒あたり）。オメガ3を豊富に含む「亜麻仁オイル」のほか、ビタミンA、B1、C、Eも補える。

ルテインだけでなく、多彩な栄養素をまとめて効率よく補いたい人におすすめ。
公式サイトで詳細を見る 

One Life Supplements


オメガルテイン50　+アスタキサンチン

60粒　4180円


ルテイン以外の健康と美容に嬉しい栄養素も多彩に配合

純度の高いフリー体ルテインを50mg、強い光から守る色素「ゼアキサンチン」を2.5mg配合。オメガ3を豊富に含む「亜麻仁オイル」も加え、日々の健康をサポートする。

アスタキサンチンのほかビタミンA、B1、C、Eも補えるから、健康はもちろん美容にも嬉しいことづくめ。

性別や年齢を問わず、イキイキとしたクリアな毎日を送りたい人にぴったり。デイリーサプリメントとして、家族みんなで試してみて。

公式サイトで詳細を見る 

 


ディアナチュラ


ディアナチュラゴールド ルテイン&ゼアキサンチン

120粒　2592円


ディアナチュラの機能性表示食品

サプリメントの定番ブランド、ディアナチュラのなかでも、機能性表示食品を取り扱っている「GOLD」シリーズの製品。機能性関与成分として、ルテイン、「ゼアキサンチン」を配合している。

ルテイン、ゼアキサンチンには眼の⻩斑⾊素量を増加する働きがあり、くっきりと⾒る⼒（⾊コントラスト感度）の改善やスマートフォンやパソコンなどから発せられるブルーライトなどの光刺激からの保護により、眼の調⼦を整えることが報告されている。

なんだかぼんやりする、液晶画面を見すぎていると感じている人は要チェック。1日2粒を目安に摂って、酷使しがちな眼をいたわる習慣をつけてみて。


公式サイトで詳細を見る 

DHC


DHC 速攻ブルーベリー

60粒　1458円


吸収スピードにこだわった「速攻」バージョン。効率の良さを求める人に

従来の同社商品より、配合成分の溶出スピードを約3倍に高めたサプリメント。さらに効率よく健康ケアに取り組みたい人におすすめ。

メイン成分は北欧野生種ビルベリー100%の「ビルベリーエキス末」で、1日目安量の2粒あたり180mg配合。ブルーベリー約540粒相当の「アントシアニン」を補える。

ほか、「クロセチン」やルテイン、「アサイーエキス末」といった多彩な成分もプラス。処方や成分にこだわっていながら、1日あたり約49円という手頃さも嬉しい。
公式サイトで詳細を見る 

オリヒロ


かんでおいしいチュアブルサプリ ブルーベリー&ルテイン

120粒　383円（Amazon）


おいしく食べられるチュアブルタイプ。おやつ感覚でクリアな毎日を応援

カプセルやタブレットが苦手なら、おいしく食べられるサプリメントを試してみて。ブルーベリー味のチュアブルタイプだから、飲まずにおやつ感覚で栄養を補給できる。

1日目安量の4粒あたりに、北欧産ブルーベリーエキス50mg、ルテイン30μgが詰まっている。

粒を噛んで飲みこめる3歳以上の子供から利用できるので、家族の健康管理にもおすすめ。ただし1日目安量は成人の基準なので、量を半分にするなどの調整をしよう。
公式サイトで詳細を見る 

効果を試してみたい人はモニターに応募しよう

ルテイン配合サプリのおすすめをこれまで紹介してきましたが、中には高額な物もあり気軽に試してみるには敷居が高いものもあり躊躇してしまうかもしれません！

 

そこで、気軽に試してみたい方におすすめの方法があります。

 

それはモニターになってサプリを試してみることです！

もちろん企業側がモニターを募集してないとできませんし、そうそう機会があることではありません。

しかし、今回はタイミング良くルテインサプリのモニターを募集している企業がみつかりました。

 

それがサンプロジェクトの「ルテイン」です。


出典ーサンプロジェクト公式サイト

サンプロジェクト『ルテイン』は
注意力や思考の柔軟性と、目の調子を整える「機能性表示食品」

いつまでもシャキッとしていたい！
読書などの趣味を楽しみたい！

そんな方は、お得なこのチャンスにぜひおためしください。

今ならたったの100円でルテイン7日間分がプレゼントされます！

 

公式サイトで詳細をみる

 

 

 


「最近人気のシリカ水を飲んでみたいけど、種類がたくさんあってどれかいいのかわからない…」

「シリカ水はどうやって選べばいいの？」

と疑問を持ったことはありませんか？

シリカ水でシリカを補給すると、美容や健康に良いというメリットがあります。

そこで、今回の記事では人気のシリカ水について調べてみました。

シリカ水を選ぶ際の参考になれば幸いです。

 
当サイトはアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。
 

 

1位：のむシリカ


(画像引用元:のむシリカ公式サイト)


シリカ含有量 97mg
値段
※定期便の場合		 500ml×24本 3,600円
2L×9本 4,600円
容量 500ml×24本
2L×9本
硬度 130mg/L
採水地 宮崎県小林市
シリカ以外の成分(1リットルあたり) カルシウム：31mg
カリウム：5.7mg
マグネシウム：14mg
サルフェート：30mg
バナジウム：34μg
炭酸水素イオン：170mg
定期縛り なし
 

「のむシリカ」は、九州地方の霧島連山から採取されたミネラルウォーターです。

97mgのシリカが含まれており、ペットボトル1本分で体に必要なシリカを十分に補えます。

累計販売本数1億本以上を売り上げており、非常に人気があるシリカ水です。
※2017年4月12日〜2023年7月31日（株）Qvou調べ

この記事内の後半で「のむシリカ」についてさらに詳しく解説しています。
『のむシリカ』の定期購入はこちら

2位：シリカビヨンドリッチ

(画像引用元:シリカビヨンドリッチ公式サイト)
シリカ含有量 125mg/L
値段 330ml×30本　8,100円
容量 330ml×30本
330ml×40本
330ml×60本
硬度 35mg/L
採水地 熊本県南阿蘇村
シリカ以外の成分(100mlあたり) ナトリウム：3.6mg
カルシウム：1.3mg
カリウム：0.46mg
マグネシウム：0.07mg
定期縛り なし
シリカビヨンドリッチは、125mg/Lと高濃度のシリカ含有量です。

熊本県にある阿蘇山由来の天然水を使用しているため、シリカの他にもミネラル分が豊富に含まれています。

シリカ含有量が125mg/Lとトップクラスですが、軟水のため飲みやすいのが特徴です。

ペットボトルではなく330mlのパウチに入っているため、持ち運びが便利です。

 

シリカビヨンドリッチの口コミは「まろやか」「飲みやすい」という意見が多かったです。

また、持ち運びやすく、無理なく飲みきれるサイズでパウチタイプである点も人気です。

3位：シリカシリカ


(画像引用元：シリカシリカ公式サイト)


シリカシリカ 最新情報

「シリカシリカ」は2022年9月にリニューアルされています。

新しくなった「シリカシリカ」は、シリカ含有量が75mg/l、透過性は2.2倍になりました。

「シリカシリカ」は天然水のため、採水時期によって数値にぶれがありましたが、シリカシリカブランドではシリカ含有量の最低値を72mg/lに設定。

現在はその基準をクリアした採水地のお水が採用されています。

 

シリカ含有量 72mg
値段 500ml×24本　3,888円
容量 500ml
硬度 130mg/L
採水地 宮崎県小林市
シリカ以外の成分(100mlあたり) サルフェート：3μg
バナジウム：3.4μg
カルシウム：3.1mg
マグネシウム：1.4mg
炭酸水素イオン：17mg
定期縛り なし
シリカシリカは累計3,000万本以上の売り上げがある人気のシリカ水です。
※販売期間：2015年〜2023年

シリカシリカは通販だけでなく、実際の店舗でも販売されているため、気軽に手に入れられます。

例えば、以下のお店を含む50か所以上の店舗で販売しています。
シリカシリカ販売店

新生堂、ウエルシア薬局、セブン＆アイ、アマゾンジャパンなど

 
シリカシリカの口コミには「周りの人に褒められるようになった」「元気になった」という声が多かったです。
シリカシリカには97mg/Lものシリカが含まれているため、きれいになりたい！健康な毎日を過ごしたい！という方におすすめです。

4位：【スーパー購入可】フィジーウォーター

(画像引用元：フィジーウォーター公式サイト)
シリカ含有量 93mg
値段 500ml×6本　1,290円
500ml×24本　5,160円
330ml×36本　5,760円
500ml×24本　5,160円
700ml×12本　4,560円
1L×12本　4,620円
1.5L×12本　5,280円
容量 330ml×36本
500ml×24本
700ml×12本
1L×12本
1.5L×12本
500ml×6本
硬度 106mg/L
採水地 フィジー諸島
シリカ以外の成分(100mlあたり) ナトリウム：1.8mg
カリウム：0.5mg
カルシウム：1.8mg
マグネシウム：1.5mg
定期縛り なし
フィジーウォーターは、太平洋になるフィジー諸島で採取されたシリカ水です。

フィジーには工業地帯などはなく、環境政策も厳しいため自然豊かな環境で採水されたため、ミネラル分が豊富です。

1L当たり93mgのシリカが含まれています。

また、外気や人の手が一切触れないよう完全密封状態で輸送され、添加物なども入っていないため安心して飲用できます。

また口コミにはフィジーウォーターを飲むと「体の中から潤う」という意見がありました。

シリカが93mg/Lと豊富なのに飲みやすいと評判です。

5位：玉肌シリカ天然水

(画像引用元：玉肌シリカ天然水公式サイト)
シリカ含有量 97mg
値段 500ml×24本　3,264円
バッグインボックス12L×1個　3,620円
容量 500ml×24本
バッグインボックス12L×1個
硬度 130mg/L
採水地 宮崎県小林市
シリカ以外の成分(100mlあたり) カルシウム：0.31mg
カリウム：0.57mg
マグネシウム：1.4mg
サルフェート：3mg
バナジウム：3.4μg
炭酸水素イオン：17mg
定期縛り あり(6か月以上)
玉肌シリカ天然水は、宮崎県小林市の霧島連山の水を使用しています。

シリカが97mg/Lと豊富で、シリカ以外にもサルフェートや炭酸水素イオンなどが含まれています。

採水地の霧島連山のふもとにある工場で採水後すぐに殺菌処理をしており、水質を損なうことなくシリカ水を届けています。

定期購入は最低でも6か月の継続が条件のため、まずは3本セットのお試しセットで試してみるのがおすすめです。
玉肌シリカ天然水はシリカのほかにも豊富なミネラル分が含まれています。
シリカは美容に良いだけではなく、健康にも良いため、アスリートやモデルの方にも人気です。

6位：美陽堂ナチュラルミネラルウォーター

(画像引用元：美陽堂公式サイト)
シリカ含有量 50mg/L
値段 500ml×42本 2,160円
2L×10本　1,580円
容量 500ml×42本
2L×10本
硬度 49.5mg/L
採水地 熊本県阿蘇山
シリカ以外の成分(100mlあたり) カルシウム：1.15mg
カリウム：0.32mg
ナトリウム：0.71mg
マグネシウム：0.52mg
サルフェート：3mg
定期縛り なし
美陽堂ナチュラルミネラルウォーターは、阿蘇山由来の天然水を使用したミネラルウォーターです。

フィルター除菌と紫外線殺菌によって加熱することなく処理しているため、阿蘇山の天然水そのままの味を感じられます。

ミネラルウォーターだけでなく、ペットボトルやキャップなどの包装も日本製にこだわっており、安全です。

残念ながら、SNSではあまり口コミは見受けられませんでしたが、美容に良いという評判があるようです。

 

美陽堂公式サイト

 

7位：日田天領水

（画像引用元：日田天領水公式サイト）
シリカ含有量 90mg/L
値段 350ml×24本　2,851円
500ml×24本　3,888円
2L×10本　3,780円
容量 350ml×24本
500ml×24本
2L×10本
バッグインボックス10L×1個
バッグインボックス12L×1個
バッグインボックス20L×1個
硬度 32mg/L
採水地 大分県日田市中ノ島
シリカ以外の成分(100mlあたり) カルシウム：0.9mg
カリウム：0.9mg
ナトリウム：2.2mg
マグネシウム：0.2mg
炭酸水素イオン：8mg
定期縛り なし
日田天領水は、大分県日田市の天然水で採水されてからボトリングまで外気に触れないようにすることで、高水準の品質を保っています。

モンドセレクションの最高金賞やITI優秀味覚賞の三ツ星を受賞するなど、水自体の味が世界的に認められています。

硬度は低めのためまろやかで飲みやすいのが特徴で、料理やお茶などに使っても風味を壊しません。

 
日田天領水の口コミでは「美味しい」という意見が多かったです。
数々の味に関する賞を取得しているため、味でシリカ水を選びた方には日田天領水がおすすめです。

8位：シリカ水きくち

（画像引用元：菊池まるごと市場）
シリカ含有量 52mg
値段 500ml×24本
2,000ml×6本
容量 500ml×6本 3,120円
硬度 49.5mg/L
採水地 熊本県菊池市
シリカ以外の成分(100mlあたり) カルシウム：0.31mg
カリウム：0.57mg
マグネシウム：1.4mg
サルフェート：3mg
バナジウム：3.4μg
炭酸水素イオン：17mg
定期縛り なし
シリカ水きくちは、熊本県阿蘇山外輪にある菊池市で採水した水を使用しています。

ミクロレベルで不純物をろ過し、紫外線殺菌をすることにより安全でおいしいお水に仕上げています。

シリカの含有量は52mg/Lとほかのシリカ水と比べると控え目ですが、1日に必要なシリカを十分に補えます。

9位：イクスウォーター

(画像引用元：ICSセレクション)
シリカ含有量 91mg/L
値段 555ml×24本　2,480円
2,000ml×6本　1,338円
容量 555ml×24本
2,000ml×6本
硬度 38mg/L
採水地 鹿児島県志布志市
シリカ以外の成分(100mlあたり) カルシウム：1.1mg
カリウム：0.54mg
マグネシウム：0.29mg
サルフェート：1.3mg
定期縛り なし
イクスウォーターは、南九州のシラス台地で採水されたナチュラルミネラルウォーターです。

シリカが91mg/Lの含有量に対して硬度が38mg/Lと低めで、まろやかで飲みやすいだけでなく料理などに使っても風味を壊しません。

内容量は555mlと少し大きめで運動時でも満足できる量です。

10位：ゴティエ130

シリカ含有量 97mg/L
値段 500ml×24本　3,980円
容量 500ml×24本
硬度 130mg/L
採水地 宮崎県小林市
シリカ以外の成分(100mlあたり) カルシウム：3.1mg
カリウム：0.57mg
ナトリウム：1.8mg
マグネシウム：1.4mg
バナジウム：3.4mg
サルフェート：3.0mg
炭酸水素イオン：17mg
定期縛り なし
ゴティエ130は九州にある霧島連山の天然水を使用しています。

ゴティエ130のボトリング工場はISO22000という食品安全に関する規格を取得しているため、水質を厳しく管理しており安全です。

シリカ含有量は97mg/Lとトップクラスのシリカ含有量です。
ゴティエ130販売サイト

最もおすすめのシリカ水は「のむシリカ」

シリカ水のおすすめランキングや選び方を紹介してきましたが、ライフゲットが選ぶ最もおすすめのシリカ水は「のむシリカ」です。

のむシリカのほかにもさまざまなミネラルウォーターがありましたが、一体どこがすぐれているのでしょうか。
  • ミネラル成分が豊富
  • 定期便がお得
  • 「のむシリカ」を実際に飲んだ人の口コミ・体験談
上記の内容について「のむシリカ」の特徴について説明していきます。

シリカ含有量は業界トップクラス！他のミネラル成分も豊富

のむシリカのシリカ含有量は97mg/Lと、ほかのシリカ水と比べてもトップクラスに多いです。
※2021年10月1日（株）Qvou調べ

体内のシリカの量は年齢とともに減少するといわれており、シリカは体内で生成できないため食事や水で摂取しなければいけません。

食事でシリカを摂取するよりも、ミネラルウォーターからの摂取がもっとも吸収率が高いといわれています。

そのため「のむシリカ」なら手軽にシリカを補給できるうえ、さまざまなミネラル成分も入っているためおすすめです。

 

公式サイトの定期便が安い！定期便ならずっと20％OFF

シリカ水は、継続して飲まないとあまり意味がありません。

そこで、公式サイトの定期便が20%オフとお得になるため、おすすめです。

最低購入期間などのしばりがないため、自分の好きなタイミングで解約できます

。

「のむシリカ」を飲んでみた人の口コミ・体験談

ライフゲットでは「のむシリカ」を飲んだことがある方にアンケートを実施しました。

口コミで多かった口コミ・体験談は以下の通りです。

 
のむシリカを飲んでみた感想まとめ
  • 口当たりが良い
  • 飲んでいる間は体調がいい
  • 美容や健康に良くて安全
  • 美容師さんに褒められた
 

アンケート全体の感想としては、思ったよりも飲みやすくて美味しいという意見が大半でした。

ここからは、体験者のリアルな声をピックアップして紹介していきましょう。
女性（34歳）
水がとても飲みやすく、シリカが多く入っているだけに美容や健康に期待できる感じがしました。美味しい水で、しかも人に必要なシリカが多く入っていることから母親からまた飲みたいとリクエストされたほどでした。あともう少し値段が安ければ嬉しいなと思いました。
のむシリカについてさらに口コミなど詳しく知りたい方は以下の記事もチェックしてください。

のむシリカとは？メリットやデメリットを口コミから徹底調査！

美容や健康に良い？シリカ水のメリットを解説

おすすめのシリカ水を紹介しましたが、シリカ水にはいったいどのような良さがあるのでしょうか。

シリカ水のメリットについて、以下の内容で紹介します。
  • シリカの理想的な摂取量
  • 美容や健康をサポートしてくれる
  • スッキリした朝を迎えられる
  • イキイキした健康的な生活を送れる
シリカ水を飲むと、肌や髪をはじめ美容にさまざまなメリットがあります。

それでは、気になるシリカ水のメリットを説明します。

 

シリカは1日あたり10〜40mg摂取が理想

1日に体内で消費するシリカは10～40mgのため、同量程度のシリカを摂取することでシリカの不足を補えます。

そのため、今回ご紹介したミネラルウォーターならどれでもペットボトル1本程度で摂取できます。

体内のシリカ量は年齢とともに減少し、30～40代になると出生時の半分ほどになるといわれています。

シリカ水で毎日シリカを補給することで、理想の身体に近づけます。

 

美容や健康をサポートしてくれる

シリカ水は不足しがちなミネラルを豊富に含んでいます。

だからこそ以下の方にピッタリと言えます。
  • 健康を維持したい人
  • ずっと元気に歩き続けたい人
  • 代謝アップでスッキリさせたい人
  • 美容の調子を整えたい人
中でも希少ミネラル“シリカ”には、骨や関節の成分であるコラーゲンの結束力を高める役割があり、骨密度の改善にも役立ちます。

シリカはカルシウムよりも骨を強くすると言われるほど重要な成分なので、骨の成長期を迎える子どもから、骨がもろくなりがちなご高齢の方にもおすすめの成分です。

 

スッキリした朝を迎えられる

「デトックスをしたい方は、1日2リットル以上の水を飲むと良い」と聞いたことはありませんか？

水分をしっかり摂取することで、代謝がスムーズに行われ、排便を促します。

それはシリカ水も例外ではありません。

より効率的にデトックスし、スッキリした朝を迎えたい方にシリカ水はおすすめです

。

イキイキした健康的な生活を送れる

シリカは血管にとっても重要な役割を担っています。

血管のコレステロール付着を防ぎ、動脈硬化を予防することです。

シリカ不足が動脈硬化の進行に影響がある、という報告もあります。

毎日手軽に摂取できるのむシリカが健康的な生活をサポートしてくれるのは嬉しいですね。

シリカ水に関するよくある質問

シリカ水の良さについて説明してきましたが、シリカ水の飲み方について疑問を持っているかもしれません。

そこで、シリカ水に関するよくある質問について以下の内容でまとめました。
  • シリカ水はスーパーやコンビニで購入できる？
  • おすすめの飲み方は？
  • 白い浮遊物が入っていても大丈夫？
  • シリカ水を沸騰させてもいいの？
  • サプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫？
それでは、シリカ水に関する質問について解説していきます。

 

シリカ水はスーパーやコンビニでも購入できますか？

今回ご紹介したシリカ水の中でも「シリカシリカ」や「フィジーウォーター」や「のむシリカ」はスーパーやコンビニでも購入できます。

また、コンビニのファミリーマートであれば「宮崎県霧島の天然水」がおすすめです。

宮崎県霧島の天然水はシリカ含有量66mg/Lと少なめですが、今回紹介した「のむシリカ」「シリカシリカ」と同じ霧島連山で採水されたお水です。

 

おすすめの飲み方は？

シリカ水を飲むときは、コップ1杯程度の量を1日に数回摂取しましょう。

朝起きたときやお風呂上がり、就寝前などに飲む習慣をつけられると継続しやすいです。

 

シリカ水に白い浮遊物が入っていますが大丈夫でしょうか？

シリカ水に入っている白い浮遊物はミネラルが結晶化したものです。

ミネラルが結晶化する原因はシリカ水をボトリングする過程や輸送時などで温度変化したためです。

ミネラルが結晶化したからといって、とくに害はありません。

そのため、白い浮遊物が入っていても品質に問題はないため飲んでも問題ありません。

 

シリカ水を沸騰させてもいいの？

シリカ水を沸騰させてもシリカの成分は変わりません。

なぜなら、シリカを構成している「ケイ酸」は熱に強いからです。

そのため、シリカ水は料理やお茶・コーヒーなどの飲み物を作るときにも使用できます。

 

サプリメントや薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

シリカ水にはシリカをはじめとしたミネラルが多く含まれています。

とはいえ、シリカ水はお水なので、サプリメントや薬と一緒に飲んでも問題はありません。

もし薬と一緒に服用するのが心配な場合は、かかりつけのお医者さんに確認しましょう。

 

まとめ

今回は、飲むシリカ水のおすすめランキングを紹介しました。

シリカ水は、正しく飲むことで、美容や健康に良いと人気の水です。

ライフゲットがおすすめする口コミ・評判も良く、定期購入で安く始められる「のむシリカ」をはじめ、気になる商品をぜひ始めてみてはいかがでしょうか。

 

のむシリカ公式サイト